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张冰家。
一张锻炼的席子铺开。
张冰穿着清凉的衣服,正躺在席子上,伸展娇躯,保持着一个独特的姿势。
那姿势矫健,如同绷紧的一张弓。
自然优美,充满了健康与活力,以及性感。
铅笔腿,马甲线,以及恰到好处的s型,堪称完美无缺,即使最职业的健身专家,也不一定达到这一步。
但,张冰这个并非职业的健身专家却做到了,且达到了普通人的一个极致。
她不如健身专家努力,也不如健身专家专注,更不如健身专家投入的时间多。之所以取得如此的进步,完全是得到了修身养生的健身方法。
这种方法,有些类似瑜伽,是张冰最渴望的一种功法,“不老功”。
所谓不老,也只是张冰给它的名字,达到不老,还有很长的一段路要走。
这门功法学会它比较容易,真的精深就比较困难了,属于易学难精的功法。张冰获得这门功法到现在,也只是学会,让自己有一个健康的身体,保持一个完美的身材。
做到这一步已经是张冰的极限了,真正的精修入门,她至今都毫无头绪。
如果不能再进一步,最多保持一生健健康康也就不错了。
再进一步,也需要长时间精修下去,精修三年,就可以达到,脱胎换骨,易筋洗髓这一步。完成这一步之后,到时候会寿命大增,容颜衰老减慢。
即使百岁,也保持鹤发童颜,如果染发,稍稍化妆,那就是“容颜不老”。
在这之后,就没有后续了,因为这些已经超出了张冰的想象,在能力范围之外,自然没有了后续部分。
这种不老功,易学难精,普通人练习,可以让自己保持健康,真正的完成易筋洗髓这一步,只有万里挑一的人才能做到。
张冰最想的就是进入专精入门,之前一直没有人指点,这一次发现杨明真的懂的不少,就向杨明请教。
如今向杨明求教已经不是第一次了,这是第三次请教了。
有人指点要比一个人进步要快,前两次指点,每一次,她都感觉自身在飞快的进步。
这一次,她在杨明面前又演示了一下自己不老功,让杨明这个高手,指点一下。
杨明靠近些,默念静心咒,把心中的旖旎斩去,感知全开,关注于张冰的功法运行情况。
呼吸,心跳,血液流动,这些都成为杨明判断的一个依据,再根据气血来判断。
时间一点一点的过去,每到一定的时间,张冰都会调整一定的姿势,
她身上肌肤晶莹,水汽通过细腻的毛孔排出,在张冰身上,形成一滴滴的汗珠来。
汗珠打湿秀发,打湿贴身的清凉短裤,以及女式的短背心,这些使的她肌肤反射着健康的光泽。
一套动作做完,张冰停下来,胸膛起伏,美眸看向杨明,等杨明来指点。
“书读百遍,其义自见。练功也是如此,这一套功法已经熟练,接下来就需要你更熟练它,通过不断的练习去琢磨它所带来的感觉,记住它,让它成为你自己的东西。”
张冰振奋,点头,不肯休息,接着又抓紧时间练习了起来。
杨明来到旁边,来指点关琳琳来练习。
关琳琳也光着小脚丫子,在旁边比划着,一脸认真的模仿着,动作倒是像模像样的。只是有些婴儿肥的小身子,一扭一扭的,看起来挺可爱的。
“琳琳,伸开手,脚这样放,记住这个动作……”
杨明看着聪明好学的小姑娘,也乐意指点她一下。
………………
傍晚。
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