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“罚的是谁?”邱泽八卦道,“跑掉裤子的那个?”

余乐摇摇头,他还算了解原缪:“应该是出口调笑的那个。”

果然,从D组中出列了一个Alpha,绕着跑道开始冲刺。

原缪淡淡瞥了一眼还站在原地丢脸至极的那个Beta:“其他人所有衣衫不整、未及时归队的学员,罚跑两圈。”

众人齐声:“是!”

原缪虽然给这人留了最后的脸面,但今天过后,这人估计就会跟昨天的余乐一样,在学院彻底出名。

简直是社会性死亡,实惨。

第14章

原缪继续道:“倒计时结束后,所有发笑者自觉出列,三十个俯卧撑。”

这大概是新生们做得最情愿的一次俯卧撑,毕竟这样有意思的场面难得一见,不亏。

被罚俯卧撑的开始原地俯身,罚跑的以小队为单位开始出发。

何械是边跑边笑:“这内裤在哪买的,好骚啊哈哈哈哈哈哈……”

祖飞洲也跟着笑:“你想穿今天结束后我立刻买,一个小时就能送来,给你买三十条,一月三十天,天天不重复的骚。”

何械抛了个媚眼:“好啊,专门骚给你看。”

秦觅雪无语:“你们是不是嫌跑两圈不够狠?”

“够了够了。”一直没说话的余乐轻叹,“我今天大概是要没了。”

邱泽边跑边低头看看余乐的脚:“真伤到了?”

“疼。”余乐非常简洁地说了一个字。

为了照顾余乐的感受,队友几人都放慢了速度。

结果跑到一半原缪突然对所有罚跑的学员说道:“你们还有最后十分钟。”

众人:“……”

要命,有时间限制不早说……

余乐叹了口气:“加快速度吧,已经疼得麻木了。”

最后加速的那半圈,几人还碰上了那位裤子跑掉的学员,他无视了周围的注目礼,一脸的生无可恋。

骚给一个人看那是撩,骚给所有人看那叫社会性死亡。

起先开口调笑的那个叫刘成时的Alpha因为要跑三圈,他体力非常不错,余乐他们跑一圈半,他已经跑了两圈多。

刘成时边跑边扭头朝那个掉裤子的Beta说:“杨驰,晚上记得留门呀!”

一边说着一边加速,还轻挑得拍了一下刘成时的屁股,臀肉轻弹,看着就很有弹性。

原缪发放惩罚的声音永远不会迟到:“D组刘成时,扰乱他人,另加五十个俯卧撑,立刻执行。”

刘成时:“……是!”

杨驰很快超过了原地做俯卧撑的刘成时:“过嘴瘾是需要代价的,有本事你来追我啊~”

旁边的余乐几人:“……”

这两人原本就认识,难怪说话这么毫无顾忌。

跑道的两圈虽然比起学院一圈真的不算什么,但对于脚上遍体鳞伤的余乐来说,简直是要命的折磨。

但这次他没有出什么幺蛾子,也没有故意引起原缪的注意,跑完步就乖乖归队了。

还没有到规定的早餐时间,全体开始扎马步,谁第一个一次性撑过了十分钟,便可以提前离场。

祖飞洲挑眉:“十分钟而已,小意思。”

今天的重压级别还是四级,没有上调。

前两天都没有扎马步过,在很多人看来,扎马步不过是半蹲着身体,别说十分钟,就是半小时也没问题。

邱泽:“话别说的太早,以前历史课的时候,说以早期先祖们的身体素质,在常规重力下,常人扎马步三分钟都未必能坚持。”

余乐挑眉:“不容易啊,你历史课竟然认真听了。”

“……卡修尔文化课分数线最低要求五百五。”邱泽没好气道,“不好好听怎么来跟你作伴?”

“到底是为了跟我作伴还是为翟莉?”余乐揶揄道,“想清楚再说。”

“当然是为了你,多年兄弟你竟然怀疑……”

余乐的小虎牙抵在了下唇上,露出了一个灿烂的笑容:“那真遗憾,我却不是为了你。”

邱泽:“……”

大家都清楚的事,何必说出来伤感情呢。

扎马步是项技术活,每个小队由组长指导,开始执行。

秦觅雪沉声道:“双脚打开,比肩宽一点,双手握拳,缓缓下沉身体,膝盖不得超过脚尖……”

在四级重压的情况下,对于第一次做扎马步还掌握不到要领的学员来说,脚踝承受的压力非常大。

最难受的莫过于大腿肌肉,又酸又疼。

秦觅雪抵着洛玧的前肩往后压:“身体打直,不要前倾。”

余乐的身体也在前倾,但是不前倾的情况下,他根本无法下压身体。

“不要强行下压,先慢慢尝试自己能下蹲的极限,感受到大腿的肌肉拉扯后,保持这个角度先坚持一段时间。”

秦觅雪走到余乐面前,推了推他的肩:“双眼平视前方。”

“你们的组长手中都有十个这种物体。”原缪见所有人都已准备就绪,便展开右手,上面端着一样的类似于三角体的东西,“等什么时候你们能将它放在你们的膝盖上,坚持十分钟不会掉落,就可以先行离开,去满足你们的胃了。”

这个物体是纸叠的,秦觅雪从军靴外侧取出,将他们从压瘪的状态变成了立体状态。

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