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第122章（第1页）

这位大妈练了几年，身子柔韧度比较好，很快就压了下去，高雯继续在倒数数：“五四，缓慢落下手肘。”

宝妈最后还是没坚持到最后，趴在瑜伽垫上，气喘吁吁看着旁边的大妈，再看看神色无常的高雯。

这个老师看着年纪不大，上课就跟变了一个人，看来是个练家子，心都这么硬。

高雯又让换了体式，让她们压着手肘枕在瑜伽砖上，肩背紧张的人转身时肩关节就已经感受到疼了。

宝妈小心翼翼翻转身子，见高雯过来，连忙说：“我已经很疼了，不要压我。”

高雯：“你身子歪了。”

宝妈配合高雯扭动着身子，对方把手放在她的腿上，她就五官扭在一起，话语担忧害怕：“你不会把我压伤吧？疼死了。”

年纪轻轻，也不知道有多少经验。

高雯停住手，看向她的眼，话语轻缓又笃定：“我保证你不受伤，跟着我力量走，放轻松。”

看着她那张干净清丽又认真的脸，宝妈的脚被压下去一些，她疼得紧咬牙：“你要保证我不受伤啊。”

高雯没接话，反而提醒：“吸气。”

她吸着气。

“呼”高雯手按压了她一会，站起身时还轻声道，“做得很标准。”

宝妈疼得满头大汗，但一想到她被夸了，收回想放弃的心，再次紧咬牙根。

不行，得多坚持一秒，再一秒，毕竟她的姿势标准的，可不得多练练。

一节课很快，接近尾声时，高雯起身去拉窗帘，关了灯，进行瑜伽最后的休息术。

下课后，几人在收拾教具，宝妈还过来帮高雯把东西一起拿去收拾。

“谢谢。”高雯正在关音乐，笑着道谢。

“顺便嘛。”宝妈见她又露出笑意，揉了揉肩，“你还别说，练的时候很疼，现在我的肩有点很轻松的感觉。”

高雯：“肩有点紧，多练练就好了。”

宝妈走到教具室，低声跟大妈说：“她上课都不笑，我都不好意思笑，只能忍着。”

“她有点认真负责，动作的衔接性也很好。”大妈把教具放好，走了出去。

宝妈见对方都说好，那应该是好吧，她也不太懂。

前台见她们出来，笑着问：“今天的课怎么样？”

“好啊，免费上了节小班课。”大妈喝着水，神色间透露着满意，“这个老师上什么课？”

小班课就是五个人上课，按次收费才能辅佐这么到位，算是赚到了。

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