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第22章 看郑教练撸铁如饮美酒（第2页）

目前嘛，郑撼的业绩虽然还不是见习教练里最好的，但已然有脱贫趋势。

何况，他是这小半年来，天神所有见习苦力兽里，唯一开了私教单、能带私教课的。

要不然，同样是见习，凭啥郑撼一大早来，就能训练，平时还能跷班去南师大，高飞每天来的更早，却只能扫地？

郑撼倒是没有欺负人的坏毛病，客客气气的问：“我准备练深蹲，不麻烦的话，能不能帮我辅助。”

顿了顿，“待会练完了，我帮你扫地。”

所谓辅助，顾名思义，就是辅导和帮助。

辅导技术动作，以及在被辅助方力竭或者发生意外的时候，予以帮助。

尤其是‘力竭’，力量耗尽，但是一组动作还没有完成的情况下。

一百多公斤的重量，坚硬的器械，一旦出现意外，举不动、摔下来等等，后果非常严重；

而力竭后再次重复动作，对于肌肉训练的效果也是翻倍的。

所以撸铁必须有人辅助。

私教的主要工作之一，就是提供辅助。

郑撼倒是不需要‘辅导’，帮助还是有必要的，再强悍的猛男，在训练中都必然会出现力竭的情况。

健身房里，一个猛男身边，不一定有小姐姐，但一定有另外一个猛男。

被郑撼点名辅助，高飞直接丢了扫把，熟门熟路了捧了一个大红片：“嗨这点小事你还这么客气干啥，上多重？”

郑撼想了想，说：“先一百吧。”

“恩？”高飞稍稍一愣，问：“郑教练，你身高体重多少啊？”

“180，75公斤多一点。”郑撼说。

他体重不算低，但由于体内肌肉含量相对高，这个身高看上去，他还是有些‘瘦弱’的。

健身男女，基本都是‘穿衣显瘦，脱衣有肉’，号称演艺圈‘最硬鲜肉’的男星蒋劲夫，身高1.81米，体重却有81公斤，看上去完全没有‘肌肉怪兽’的感觉，反而十分挺拔。

“哦哦哦，厉害！”周飞没头没脑说了一句。

这家伙业绩不行，主要是因为嘴笨，脸皮子薄，做不好销售。

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