弱弱网

手机浏览器扫描二维码访问

第81章（第1页）

“我从本科时开始关注运动康复，在国外叫mtt(medical training therapy)，专业概念很长。简单来说，就是通过运动训练，重塑人体的正常机能。”

祯珠看禹白溪不带喘的，做完60个仰卧起坐、数十个收腹跳还能不带喘地说这么长一句话。

咦？

不是说好一起运动吗？怎么他自个儿又开始做俯卧撑？

“人的身体很神奇，最好的状态是平衡。膝盖是否超伸？骨盆是否前倾？脊柱是否侧弯？高低肩？长短腿？都会破坏这种平衡。”

祯珠揉了揉双眼：“......”

从她走出房门那一秒开始，一切都变得很玄幻。

说是一起运动，禹大教授自个儿在那运动、又像自言自语，又像在对她说话。

她都站着围观十分钟了。

既然是围观，那她就先看为敬吧。

禹白溪做俯卧撑的姿势很标准，背部紧绷，起身时宛如冲向猎物的豹，俯下时身体几乎与地板贴着平行。

噫......这男人竟然跟美国队长一样拥有漫威同款/翘/臀。

啊啊啊！！！

非、礼、勿、视！

祯珠！！！

“祯珠？”

禹白溪一个利落转身，忽然转向她。

把臆想中的某人吓一大跳，她眨眨眼，表示自己什么也没看到。

“到你了，来这儿躺下。”禹白溪拍拍床，教她趴好，脑袋悬空，手放于背部。

“慢慢仰头，至最高点，坚持十秒，然后放下，做三组。”

终于轮到她了，祯珠听话照做。

这动作感觉简单，真做起来还挺吃力。

重复几组后，禹白溪又让她翻过来，正躺，继续保持只有身体与床接触，脑袋悬空的姿势。

“目光直视天花板，双手平放。头向左转动，保持十秒。”禹白溪指导。

相邻推荐：超级战魂  嫁给年代文男主的美娇媳  钗横鬓乱  中世纪（西幻hamp;amp;nbsp;amp;amp;nbsp;变态）  四合院的生活  快穿养崽之宿主又被警告了  爱在寂寞的夜  当发小变成高冷上司  都市极品修仙  大唐之无敌熊孩子  皇女养成记  启齿  国王向她俯首  仙君，你看起来很好睡  失笑  烂片之王[娱乐圈]  丑女难求：毒宠特工狂妃  和死对头成亲后  天价萌妻爱不够  凉婚似水，爱已成灰  超蚌的 表情包  我超蚌的敦敦敦尼免费  我超蚌的是什么意思  我超蚌的敦敦敦尼  超蚌是啥意思  我超蚌的开蚌珍珠diy工作室  我超蚌的图片  我超蚌的梗  我的蚌人是什么意思  我超蚌的冷笑话  我超蚌的什么意思